喝点热水暖暖胃？其实糖心vlog app免费版下载胃“喜欢”喝凉的！

而现在我们喝的冰水冷饮，几乎都是工业化制冰的产物，只要操作和储存得当，是不太容易有卫生隐患的。不过，有时仍然存在饮用水降低纯度、冰块细菌超标等问题的可能性，喝了这样的水或冰块制作成的冷饮，就很容易出现拉肚子、肠胃郁闷的麻痹的情况。

除开这种“不干净”的因素，其实，随着人年龄的减少，以及部分存在肠易激综合征特定类型的人群，喝冰水会促进胃肠道，鞭策胃肠道排空，导致腹部轻微不适后的排便。这部分人是现阶段“喝冰水腹泻”的主要人群，他们不光对冷水警惕，不好消化、易产气等食物都会不能引起腹泻。

虽然从理论来说喝冰水的确会对胃产生一些影响，但不要忘了，人体的体温调节机制也不是“吃素”的。正常情况下，在体温调节机制的运作下，人体体温通常维持在37℃糖心vlog官网入口安卓左右，即便喝了几口冰水，从嘴巴再到肠胃，在这过程中冰水也差不多被同化了，只要不是短时间内结束极小量地喝冰水，它们是发挥不到多大作用的。

曾有新闻说，有人喝了冰水吐血了，这多是因为人本身就有胃肠道方面的疾病，加上短时间内极小量喝冷饮让消化道受到促进，而出现消化道出血。②

健康时报资料图任璇摄

注意：这5类人不适合喝冰水

马钦医生表示，这里说的冰水温度在0-4℃之间。喝冰水一方面可以直接降低人体的不次要的部分体温，会麻痹到凉快；另一方面，冰水还有止痛、提神、预防中暑等作用；另外，气温太高有时候食欲也不太好，但在冷饮的加持下，食欲会好一些。

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